Az elsőt jóindulatú paroxizmális pozíciós vertigonak (BPPV) nevezik.
Azonnal hagyja abba az edzést, ha agyrázkódás utáni tüneteket tapasztal. Gyakorold a jó alváshigiéniát. „Az agysérülésből felépülő emberek számára az alvásnak prioritást kell élveznie” – mondja Amorapanth. „Ez egy helyreállító állapot, amelyen keresztül az agy felépül a nap kihívásaiból, és megszilárdítja az új információkat és egyéb változásokat. “Ha az álmatlanság problémát okoz, beszélje meg orvosával, hogy hasznos lenne-e a melatonin szedése, amely visszaállíthatja szervezete belső óráját, hogy segítsen elaludni éjszaka” – mondja Amorapanth. Kezelje a stresszt. A stressz enyhítésére tett lépések segíthetnek enyhíteni az agy megterhelését a felépülés során, mondja Amorapanth. Valójában a Journal of Head Trauma Rehabilitation című folyóiratban 2013 augusztusában megjelent kutatás azt találta, hogy miután a poszt-agyrázkódás szindrómában szenvedők részt vettek egy heti mindfulness-alapú stresszcsökkentő programban, jelentős javulást értek el életminőségükben és önhatékonyságukban. valamint a munkamemóriájuk és figyelmük kisebb mértékű fokozása 10 hét után. Mindeközben „folytassa az iskolai vagy munkahelyi tevékenységeket, amint lehet, de tartson szünetet vagy hosszabb időt, ha szüksége van rá, és használjon füldugót”, hogy minimalizálja a zajt és a zavaró tényezőket – mondja Gregory.
“Az agyrázkódás számos lehetséges megjelenési formája azonosításában speciális tapasztalattal rendelkező klinikus által végzett értékelés kulcsfontosságú a sikeres diagnózis és kezelés szempontjából” – mondja Amorapanth. A megfelelő beavatkozásokkal növelheti annak esélyét, hogy visszatérjen a megszokott önérzetéhez és működéséhez.
Iratkozzon fel Egészséges Életmód Hírlevelünkre!
A legfrissebb neurológia
Traumás agysérülés évekkel későbbi alvászavarok fokozott kockázatával
Az alvászavarok széles skálája, beleértve az álmatlanságot, az alvási apnoét és a túlzott nappali álmosságot, gyakrabban alakult ki azoknál a veteránoknál, akik traumát szenvedtek el. . .
Írta: Lisa Rapaport 2021. április 2
Hogyan tartsd egészségesen az agyad: Beszélgetés Sanjay Gupta, MD
Vannak egyszerű dolgok, amelyekkel csökkentheti a memóriavesztés kockázatát, növelheti a betegségekkel szembeni ellenálló képességét, és „éles maradhat”. ‘
Szerző: George Vernadakis 2021. február 1
Kevesebb egyesült államokbeli gyerek megy sürgősségire sporttal összefüggő traumás agysérüléssel
Úgy tűnik, hogy az ifjúsági futballhoz és más kontaktsportokhoz kapcsolódó traumás agysérülések (TBI) csökkenése okozza a TBI-esetek számának csökkenését az országban. .
Írta: Lisa Rapaport 2020. július 15
Egy egyszerű előszezoni teszt megóvhatja a fiatal sportolókat a fejsérülésektől
Szerző: Steve Erickson, MD, 2020. május 15
A tanulmány szerint a „szaglásteszt” tudati jelzéseket ad agysérülés után
A tudósok megmérték a szippantásos reakciót súlyos agysérülést szenvedő, nem reagáló betegeknél, és azt találták, hogy a szaglással rendelkező emberek visszanyerték az eszméletüket. . .
Írta: Lisa Rapaport 2020. május 14
Beszélő TBI: A TBI-kezelés, a szakemberek és egyebek leírására használt formális és informális kifejezések szójegyzéke
Ha Ön vagy valaki, akit ismer, traumás agysérülést szenved, a helyreállítási csapata ismeretlen szavakat vagy kifejezéseket hozhat fel. Íme egy útmutató, amely segíthet. . .
Írta: Quinn Phillips 2020. április 6
A kékfényterápia javíthatja a hangulatot a traumás agysérülésben szenvedőknél
Az alternatív terápia segíthet a személy cirkadián ritmusának visszaállításában a jobb alvás érdekében, ami szintén segíthet a mentális egészségben.
Becky Upham 2020. március 16
A tanulmány szerint magasabb az öngyilkosságok aránya a neurológiai betegségekben szenvedők körében
Az öngyilkosság kockázata különösen magas az ALS-ben szenvedők körében, és magas a Huntington-kórban, SM-ben és epilepsziában szenvedőknél is.
Írta: Brian P. Dunleavy 2020. február 4
Az SM-es testalkatú sportoló segít másoknak kibontakoztatni a lehetőségeit
Írta: David Lyons, 2019. december 18
A hajléktalanok több mint fele szenvedett már traumás agysérülést
Egy kutatási áttekintés azt sugallja, hogy sok hajléktalan vagy stabil lakhatás nélkül élő ember szenvedett már traumás agysérülést, és 4-ből 1 volt ilyen. . .
Írta: Lisa Rapaport 2019. december 10"
Ha a fejfájás vagy a fejfájás nem enyhül röviddel az agyrázkódás után, beszéljen orvosával a lehetséges szövődményekről. Simone Golob/
Az agyrázkódás olyan traumás agysérülés (TBI), amelyet a fej vagy a test ütése okoz, és amely számos tünethez vezethet, beleértve a tartós fejfájást, szédülést, valamint memória- vagy gondolkodási problémákat.
Az agyrázkódás és más enyhe TBI tünetei általában egy-hat héten belül maguktól megszűnnek. Néhány embernél azonban a tünetek tovább tartanak, és további szövődményekhez vezethetnek.
Íme néhány az agyrázkódás gyakoribb szövődményei:
Agyrázkódás utáni szindróma
A fejfájás és a szédülés az agyrázkódás gyakori tünetei, de a legtöbb esetben megfelelő pihenéssel néhány napon vagy néhány héten belül elmúlnak. Bizonyos fejsérülést szenvedett embereknél azonban ezek a tünetek továbbra is fennállnak, és agyrázkódás utáni szindrómához vezethetnek.
A fejfájás és szédülés mellett az agyrázkódás utáni szindróma tünetei közé tartozik a fáradtság, ingerlékenység, szorongás, homályos látás, fülzúgás (fülcsengés), álmatlanság, koncentráció- és memóriavesztés, valamint zaj- és fényérzékenység zenidol fórum.
A fejfájás súlyossága a tenziós fejfájástól a teljes migrénig változhat.
A kutatóknak még meg kell határozniuk, hogy egyes agyrázkódásos embereknél miért alakul ki agyrázkódás utáni szindróma, másokban pedig nem.
Ha az agyrázkódás tünetei azon időn túl is fennállnak, amikor egészségügyi szolgáltatója azt mondta, hogy el kell múlniuk, forduljon orvosához. (1)
Poszttraumás vertigo
A poszttraumás szédülés a fej- vagy nyaksérülést, például agyrázkódást követő szédülés. A poszttraumás szédülésnek többféle típusa is előfordulhat az ilyen típusú sérülések után.
Az elsőt jóindulatú paroxizmális pozíciós vertigonak (BPPV) nevezik. Ez a szédülés egy olyan mintája, amely csak akkor jelentkezik, amikor a fejet bizonyos pozícióba helyezik, vagy amikor megváltozik a helyzet. Az ágyból való felkelés vagy az ágyban való felborulás gyakori mozdulatok, amelyek szédülést okoznak.
A fejsérülést követően az agy elvezető pályáinak hegesedése folyadék felhalmozódását okozhatja, és poszttraumás Ménière-kórhoz vezethet, amelyet néha vízhiánynak neveznek. Ebben az esetben a szédülési epizódokat fülhangok vagy hallásváltozások kísérik. A tünetek a kezdeti trauma után azonnal jelentkezhetnek, vagy akár egy évig is eltarthatnak.
Agyrázkódást vagy más fejsérülést követően az emberek szédülést kaphatnak, ha megerőltetik vagy kifújják az orrát, ha fejfájást vagy migrént kapnak, vagy ha pszichés állapotuk megváltozik, például depresszió vagy szorongás miatt.
Az orvosok diagnosztizálhatják a poszttraumás szédülést egy vizsgálaton és számos olyan teszten keresztül, amelyek értékelik a szédülést, az egyensúlyt és a hallást.
A poszttraumás szédülést általában gyógyszeres kezelés, életmódbeli változtatások és néha fizikoterápia kombinációjával kezelik. Időnként az orvosok műtétet javasolhatnak. (2)
Második becsapódási szindróma
A második ütközési szindróma ritka, de akkor fordul elő, ha egy második agyrázkódás következik be, mielőtt az első teljesen meggyógyult volna. Ez gyors és súlyos agyduzzanathoz vezethet, amely végzetessé válhat.
A második ütközés szindróma még egy nagyon enyhe trauma esetén is előfordulhat, amely napokon vagy akár heteken belül következik be az első agyrázkódás után.
Az állapot leggyakrabban fiatal sportolóknál fordul elő, különösen azoknál, akik olyan sportokban vesznek részt, mint a futball, jégkorong, boksz vagy foci. Ebben a populációban az agyrázkódás néha észrevétlen marad, ami a játékosokat a második ütközés szindróma kockázatának teszi ki.
Létfontosságú, hogy a sportolók és az edzők tisztában legyenek az agyrázkódás jeleivel, hogy a sportolók elegendő időt kapjanak agyuk gyógyulására.
Az agyrázkódásban szenvedőknek pihenniük kell a megfelelő gyógyulás érdekében, és kerülniük kell minden olyan tevékenységet, amely fizikailag vagy szellemileg megterhelő a diagnózis után. Addig ne térjenek vissza a játékba, amíg az orvos mindent meg nem adott nekik, és amikor a rendszeres tevékenységet folytatják, ezt fokozatosan kell megtenni. (3)
Degeneratív agyi betegségekre való hajlam
Az elmúlt néhány évtizedben a kutatások összefüggésbe hozták a közepesen súlyos vagy súlyos agyi traumákat az Alzheimer-kór és más típusú demencia megnövekedett kockázatával.
Egy 2000-ben publikált tanulmány megállapította, hogy azoknál a fiatal felnőtteknél, akik közepesen súlyos fejsérülést szenvednek el, több mint kétszerese az Alzheimer-kór és a demencia egyéb formáinak későbbi életükben való kialakulásának kockázata. Súlyosabb fejsérülés – amelyet úgy határoztak meg, hogy kórházba került, és 24 órán át vagy tovább eszméletlen marad, vagy amnéziában szenved – megnégyszerezi a kockázatot. (4)
Egy másik tanulmány, amelyet 2018-ban tettek közzé a PLOS Medicine-ben, 50 éves és idősebb felnőtteknél, a demencia kockázata négy-hatszorosára nőtt a traumás agysérülést követő első évben. Az első év után a kockázat gyorsan csökkent, de még több mint 30 évvel a kezdeti trauma után is fennállt. (5)
Más tanulmányok azonban vegyes eredményeket mutatnak, és több kutatásra van szükség a kapcsolat jobb megértéséhez, az Alzheimer-szövetség szerint.
Az újonnan megjelenő kutatások azt mutatják, hogy azoknál az embereknél, akik ismétlődő traumás agysérülést vagy többszörös fejütést estek át eszméletvesztés nélkül, nagyobb a kockázata a krónikus traumás encephalopathiának vagy CTE-nek nevezett agyi betegség kialakulásának. Úgy tűnik, hogy a profi sportolók, köztük a korábbi NFL-játékosok és a harci veteránok nagyobb kockázatnak vannak kitéve a CTE-re. (6)
2015-ben a Veteránügyek Tanszékének és a Bostoni Egyetem kutatói arról számoltak be, hogy az általuk vizsgált 91 elhunyt egykori NFL-játékos közül 87-nél pozitív volt a CTE. További kutatások folynak a fejsérülés és a CTE közötti kapcsolat jobb megértése, a korai felismerés és a lehetséges kezelések jobb megértése érdekében. (7)
Források, amelyeket szeretünk
Alzheimer Egyesület
Iratkozzon fel Egészséges Életmód Hírlevelünkre!
Szerkesztői források és tények ellenőrzése
Súlyos fejsérülés. NHS választások. 2016. december 1. Poszttraumás szédülés. Amerikai Halláskutató Alapítvány. 2012. október. Second Impact szindróma. Agy és Gerincvelő. org. A fejsérülés megduplázza az Alzheimer-kór kockázatát. U. S. National Library of Medicine National Institutes of Health. 2000. november 4. Traumás agysérülés és a demencia diagnózisának kockázata: országos kohorsz-tanulmány. PLOS Medicine. 2018. január 30. Alzheimer & Elmebaj. Traumás agysérülés. Alzheimer Egyesület. Új: 87 elhunyt NFL-játékos agybetegségre vonatkozó tesztje pozitív. Frontvonal. 2015. szeptember 18. Mutass kevesebbet
A legújabb az agyrázkódásban
A fejfájás típusa számít az agyrázkódásból való felépülésben, vizsgálati eredmények
Az agyrázkódás utáni migrénes fejfájásban szenvedő gyerekek felépülése tovább tarthat.
Írta: Kaitlin Sullivan 2021. március 12
A futballrázkódások többnyire a gyakorlatban fordulnak elő, nem a játékokon
A szakértők a labdarúgás gyakorlati szabályainak oktatását és reformját sürgetik.
Szerző: Jordan M. Davidson 2021. február 22
Új játékmód az agyrázkódás-diagnózis javítására
A kutatások azt mutatják, hogy egy egyszerű nyálvizsgálat kulcsa lehet az agyrázkódások pontos diagnosztizálásának a jövőben.
Írta: Stacey Colino 2020. december 2
A melatonin a jobb agyműködéshez kötődik agyrázkódásos gyerekeknél
Az agyrázkódásból felépülő gyerekek, akik melatonint szednek, javulhat az agy azon régióinak működése, amelyekről úgy gondolják, hogy szabályozzák az alvást, egy kis kísérlet. . .
Lisa Rapaport 2020. október 26
Az agyrázkódásos betegek, akik úgy érzik, hogy teljesen felépültek, még mindig nem biztonságos vezetők
Az agyrázkódást szenvedett járművezetőknek hosszabb ideig tarthat, hogy megálljanak a közlekedési lámpáknál, elkerüljék az utcára befutó gyerekeket, és más helyzetekben reagáljanak. . .
Írta: Lisa Rapaport 2020. augusztus 11
4-ből 3 ifjúsági labdarúgó rosszul illeszkedő sisakja van, ami agyrázkódást jelent
Az ifjúsági labdarúgó-bajnokságban szereplő játékosok többsége olyan sisakot visel, amely nem illeszkedik megfelelően, így nagyobb a kockázata a súlyosabb agyrázkódásnak. . .
Írta: Lisa Rapaport 2020. július 24
A középiskolás lányok lacrosse játékosainak ugyanazt a sisakot kell viselniük, mint a középiskolás fiúknak?
A kutatások azt mutatják, hogy a nőkre vonatkozó különböző szabályok nem akadályozzák meg a fejsérüléseket.
Becky Upham 2020. július 23
Egyre több amerikai hal meg az eséssel összefüggő agysérülésekben
Egy új amerikai tanulmány szerint az esések okozta agysérülések okozta halálozási arány 17 százalékkal nőtt az elmúlt évtizedben, és az idősek vannak a legnagyobb veszélyben.
Írta: Lisa Rapaport 2020. március 13
Az agyrázkódás korai kezelése lerövidítheti a felépülési időt
Az első héten értékelt sportolók átlagosan 20 nappal gyorsabban gyógyultak – függetlenül az agyrázkódás súlyosságától – állapítja meg a tanulmány.
Írta: Don Rauf 2020. január 22
Mely középiskolai és főiskolai szintű sportágakban van a legtöbb agyrázkódás?
Ez nem csak a futball. Fedezze fel, mely sportok tehetik Önt vagy gyermekét agyrázkódás kockázatát.
Írta: Lisa L Lewis, 2018. augusztus 20"
Az agysérülést követően további segítségre lehet szüksége, hogy visszatérjen a munkába.
A traumás agysérülés (TBI) egy összetett sérülés, amely minden egyént eltérően érinthet. Egy enyhe TBI-t vagy agyrázkódást szenvedő személy ugyanolyan rosszul járhat, mint egy másik, akinek súlyosabb a sérülése. Ezért lehet nehéz megjósolni, hogy ki fog visszatérni dolgozni, miután fejen ért ütést szenvedett el.
A Brain Injury-ban megjelent tanulmány szerint a TBI-ben vagy nem traumás szerzett agysérülésben szenvedők közel 40 százaléka egy-két év után képes visszatérni a munkába. A TBI-ben szenvedők közül jelentős számú személy nem tudott visszatérni eredeti foglalkozásához, és néhányan soha nem tudtak visszatérni dolgozni.
A Disability Rehabilitation folyóiratban közzétett tanulmány azonban azt találta, hogy a TBI-ben szenvedő betegek jelentős része, beleértve a súlyosan sérülteket is, visszatérhet a produktív foglalkoztatásba, ha elegendő és megfelelő erőfeszítést tesznek.
„Nincs két egyforma traumás agysérülés, mint ahogy nincs két egyforma ember sem” – mondja Kristen Dams-O’Connor, PhD, az Icahn School of Medicine Rehabilitációs Orvostudományi Tanszékének docense. Mount Sinai Kórház New Yorkban. „A munkába való visszatérés pályái rendkívül eltérőek lehetnek. ”
Gyakori tünetek agysérülés után
Amint a betegek visszatérnek a munkába, gyakran olyan tüneteket tapasztalnak, amelyek megnehezíthetik a munkanapjukat.
A Mayo Clinic Understanding Brain Injury: A Guide for Employers című kiadványa elmagyarázza, hogy az agysérült alkalmazottak memória-, figyelem- és kognitív problémákat mutathatnak. Az útmutató azt is leszögezi, hogy az agysérült embereknek gondjai lehetnek a döntéshozatalban, a kezdeményezésben, a cselekvési terv végrehajtásában, az önkontrollban, az öntudatosságban és a hangulatingadozásban.
A Brain Injury Association of America (BIAA) azt javasolja, hogy a betegek fokozatosan térjenek vissza a munkába.
„Sok betegem volt, akik jól működő szakemberek voltak a sérülésük előtt, és csak vissza akarnak futni, hogy teljes sebességgel dolgozzanak, és visszatérjenek a korábban végzett munkához” – mondja Dr. Dams-O’Connor. hozzátéve, hogy talán napi néhány órát is elkezdhetnek dolgozni, és fokozatosan több időt tölthetnek be. Azt is javasolja, hogy a betegek jelentkezzenek önkéntesként, mielőtt visszamennének dolgozni, mert az önkéntes munkában kisebb a nyomás, és így lesz idejük felmérni készségeiket.