Meie piirkonnas pole üleliigset raha lihtsalt saadaval.
See ei olnud aga tõsi, kui inimesed laadiksid toiduaineid, mis on tehniliselt taimsed, kuid mitte nii tervislikud.
Tegelikult näisid pasta, leiva, kartuli ja maiustuste rohked dieedid sama halvad kui, kui mitte halvemad kui loomsete saaduste toidud.
"Taimsed toidud ei ole kõik ühesugused," ütles juhtivteadur Ambika Satija, Bostoni Harvardi rahvatervise kooli järeldoktorant.
Seega on ülioluline, et inimesed arvestaksid valitud taimsete toitude toiteväärtusega, ütles ta.
Satija märkis, et uuringus ei uuritud spetsiaalselt taimetoitlust ega vegantoitu. Seega ei anna järeldused valgust sellele, kuidas need dieedid mõjutavad südamehaiguste riski.
Kuid teised uuringud on seostanud taimetoitlaste ja veganite toitumise diabeedi, kõrge vererõhu ja südamehaiguste riski vähendamisega, ütles Chicago Rushi ülikooli meditsiinikeskuse kardioloogiajuht dr Kim Williams.
"Taimne toitumine on enamiku haiguste puhul parem," Ütles Williams.
"Kuid inimesed ei saa alati aru, et selleks on tervislikke ja mitte nii tervislikke viise," ta ütles. "Saate seda valesti teha."
Williams kirjutas koos uuringuga avaldatud juhtkirja 25. juuli numbris Ameerika Kardioloogia Kolledži ajakiri.
Tulemused hõlmasid kolme uuringut, mis algasid 1980ndatel ja 1990ndatel. Iga kahe kuni nelja aasta järel andsid osalejad üksikasjalikku teavet oma toitumise kohta.
Satija meeskond vaatas, millist taimset toitu inimesed tavaliselt sõid, ja kuidas see üldine kvaliteet oli seotud nende südamehaiguste tekke riskiga.
2013. aastaks oli üle 8600 uuringus osaleja saanud südameataki või surnud südamehaigustesse.
Jätkub
Risk oli madalam nende inimeste seas, kes sõid regulaarselt palju tervislikku taimset toitu, sealhulgas puu- ja köögivilju, kaunvilju, pähkleid ja täisteratooteid (näiteks keedetud kaerahelbed ja pruun riis).
Kõige paremini läks neil, kes olid tervisliku taimetoidu tarbimise top 10 protsendi hulgas: neil oli veerandi võrra väiksem tõenäosus haigestuda südamehaigustesse kui 10 protsendil.
Seevastu vastupidist mustrit täheldati inimeste seas, kes sõid palju vähem tervislikke taimset toitu-nagu kartul, rafineeritud terad (valge leib, pasta ja kreekerid) ja suhkrurikkad puuviljamahlad. Need, kes olid 10 protsendi hulgas, haigestusid peaaegu kolmandiku võrra tõenäolisemalt südamehaigustesse, võrreldes madalaima 10 protsendi inimestega.
Inimesed, kes laadisid loomset päritolu tooteid, nagu liha, juust ja või, näitasid ka kõrgemat südamehaiguste riski. Kuid teadlaste sõnul oli seos ebatervisliku taimetoidu ja südamehaiguste vahel pisut tugevam.
Kuid uuring ei tõestanud, et mõned taimsed toidud põhjustavad tegelikult südame riskide tõusu-lihtsalt see, et oli olemas seos.
Sellegipoolest on Williamsile tagajärjed otsesed. "Mida rohkem tervislikku taimset toitu sööd, seda parem," ta ütles.
Satija ütles: "Ma arvan, et siinne sõnum on päris positiivne." See tähendab, et leiud viitavad sellele, et inimesed "ei maksa minna äärmustesse" oma dieediga, et saada kasu südamest.
Ta ütles, et selle asemel võivad nad alustada "mõõdukas vähenemine" loomsetes saadustes, näiteks punases ja töödeldud lihas, ning asendage need tervislike taimsete toiduainetega, nagu kaunviljad, köögiviljad ja pähklid.
"Selliseid muudatusi on oma ellu palju lihtsam vastu võtta," Ütles Satija.
WebMD uudised HealthDayst
Allikad
ALLIKAD: Ambika Satija, Sc.D., järeldoktor, Harvard T.H. Chan rahvatervise kool, Boston; Kim Williams, vanem, MD, kardioloogiaülem, Rushi ülikooli meditsiinikeskus, Chicago; 25. juuli 2017, Ameerika Kardioloogia Kolledži ajakiri Autoriõigus © 2013-2018 HealthDay. Kõik õigused kaitstud.
5. september 2008-Omega-3 rasvhapped võivad aidata mõnel vanemal täiskasvanul dementsust vältida ja kauem elada, kuid need ei pruugi heledamaks muuta eakate meeleolu, kes pole depressioonis.
See on kolme versiooni lühiversioon septembri väljaandest American Journal of Clinical Nutrition.
Uuringud keskendusid vanematele täiskasvanutele ja oomega-3-rasvhapetele, mida organism peab olema terve ja saab ainult toidust (näiteks lõhe, heeringas, kreeka pähklid ja linaseemned) või toidulisanditest.
Kuigi kõik kolm uut uuringut keskenduvad vanematele täiskasvanutele, on oomega-3 rasvhapped olulised igas vanuses inimestele. Uued uuringud "rõhutavad oomega-3-rasvhapete kõrge toidukoguse säilitamise potentsiaalset tähtsust kogu elu vältel," väidab koos uuringutega avaldatud juhtkiri.
Omega-3 ja parem ellujäämine
Üks uutest uuringutest näitab, et omega-3 rasvhappe EPA kõrge sisaldus veres, mida leidub peamiselt kalades, kuid mitte taimedes, võib aidata kaasa pikaealisusele.
Uuring toimus Norras. Uurijad mõõtsid oomega-3-rasvhapete sisaldust veres 254 nõrgal, vanemaealisel (keskmine vanus: 82), kes sattusid Norra haiglasse.
Järgmise kolme aasta jooksul surevad kõrge EPA tasemega patsiendid väiksema tõenäosusega kui need, kellel on madal EPA tase.
See leid võib tuleneda EPA südametervislikust kasust, kuna enamikus patsientide surmades olid süüdi südamehaigused. Teised oomega-3-rasvhapped-ja oomega-6-rasvhapped, mis on tavalisemas Ameerika dieedis tavalisemad kui oomega-3-rasvhapped-tulemusi ei mõjutanud.
Vähem dementsust Omega-3-dega
Teises uuringus oli inimestel, kellel oli kõrge EPA tase veres, dementsus vähem tõenäoline.
Uuring pärineb Prantsusmaalt, kus teadlased jälgisid nelja aasta jooksul uusi dementsuse juhtumeid umbes 1200 65 -aastase ja vanema inimese seas.
Kui uuring algas, andsid osalejad vereproovid. Uuringu ajal oli inimestel, kellel oli kõrgem EPA tase veres, dementsuse tekkimise tõenäosus väiksem. Ja inimestel, kes sõid regulaarselt kala, oli uuringu ajal vähem tõenäoline dementsus.
Tulemusi hoiti sõltumata muudest teguritest, sealhulgas vanusest, depressioonist, haridusest, diabeedist ja ApoE4 geenimutatsioonist (mis muudab Alzheimeri tõve tõenäolisemaks).
Jätkub
Parem meeleolu? Võibolla mitte
Kolmas Hollandis tehtud uuring ei näidanud tervete vanemate täiskasvanute oomega-3 toidulisandite kasutamisel meeleolu paranemist.
Uuringus osales 302 65 -aastast ja vanemat inimest, kes ei olnud depressioonis. 26 nädala jooksul võtsid nad kas suure annuse EPA ja DHA (veel üks oomega-3 rasvhape, mida leidub kalades, kuid mitte taimedes), väiksema annuse EPA ja DHA või platseebot. Nad ei teadnud, millist tüüpi pille nad võtavad.
Enne ja pärast depressiooniuuringute hinded ei näidanud oomega-3 toidulisandite jaoks meeleolu tõstvaid hüvesid. Kuid see võib olla tingitud sellest, et osalejatel ei olnud alguses depressiooni või uuringute eesmärk ei olnud meeleolu paranemist depressioonita inimestel.
WebMD terviseuudised Arvustanud Louise Chang, MD, 5. september 2008
Allikad
ALLIKAD:
Lindberg, M. American Journal of Clinical Nutrition, Septembril2008; kd 88: lk 731-738.
Samieri, C. American Journal of Clinical Nutrition, Septembril2008; kd 88: lk 723-730.
van de Rest, O. American Journal of Clinical Nutrition, Septembril2008; kd 88: lk 715-722.
Harris, W. American Journal of Clinical Nutrition, Septembril2008; kd 88: lk 595-596.
© 2008 WebMD, LLC. Kõik õigused kaitstud.
Autor: Robert Preidt
HealthDay reporter
REEDE, 12. jaanuar 2018 (HealthDay News) – Erinevad tegurid võivad suurendada vanurite võimalusi pärast operatsiooni tüsistuste tekkimiseks, kuid ilmselt pole vanus üks neist.
44 uuringu ülevaates, milles osales üle 12 000 60 -aastase ja vanema inimese, leiti, et nõrkus, psüühikahäired, depressiivsed sümptomid ja suitsetamine suurendavad operatsioonijärgsete tüsistuste riski. Vanus mitte.
Toronto Püha Miikaeli haiglast pärit teadlased ei leidnud samuti seost komplikatsioonide riski ja patsiendi Ameerika anestesioloogide ühingu (ASA) staatuse vahel, mis hindab patsiendi füüsilist tervist enne operatsiooni.
"Asjaolu, et vanus ja ASA staatus ei olnud operatsioonijärgsete tüsistuste riskitegurid, on mõnevõrra üllatav, sest need on tegurid, mida arst tavaliselt vaatab, kui ta hindab patsiendi operatsioonijärgsete tüsistuste tekkimise riski," uuringu autor dr Jennifer Watt ütles haigla pressiteates.
"Eakad täiskasvanud on mitmekesine patsientide rühm, kelle operatsioonijärgsete tüsistuste riski ei määra ainult nende vanus, kaasuvad haigused (mitmed terviseprobleemid) või kirurgilise protseduuri tüüp," Ütles Watt.
"Selles uuringus rõhutatakse, kui levinud on operatsioonijärgsed tüsistused vanemate täiskasvanute seas, kellele tehakse plaanilist operatsiooni, ning geriaatriliste https://tooteulevaade.top/insumed/ sündroomide, sealhulgas nõrkuse, tähtsust vanemate täiskasvanute tuvastamisel, kes võivad olla ohus," ta ütles.
Watt ütles, et riskifaktorite tuvastamine ja nendega tegelemine enne operatsiooni – eriti suitsetamine ja depressiivsed sümptomid – võib olla kasulik.
"Neid tegureid võiks sihtida operatsioonieelses kliinikus, mis võib potentsiaalselt kaasa tuua paremaid tulemusi valikulise kirurgiaga eakatele," ta ütles.
Üldiselt oli 25 protsendil läbivaadatud uuringutes osalenud patsientidest pärast operatsiooni teatud tüüpi tüsistusi.
Tulemused avaldati 12. jaanuaril ajakirjas BMC Medicine.
WebMD uudised HealthDayst
Allikad
ALLIKAS: Püha Miikaeli haigla, pressiteade, 12. jaanuar 2018 Autoriõigus © 2013-2018 HealthDay. Kõik õigused kaitstud.
30. november 2000-unustage relvmetallhallid rihmad-see pole ainus viis sirgete hammaste saamiseks. See on sisuliselt turunduskoht uut tüüpi ortodontilise seadme taga, mis tõotab sirget naeratust, olles samal ajal silmadele lihtne.
Invisaligni protsessis kasutatakse hammaste järkjärguliseks liigutamiseks mitmeid selgeid plastvorme. Neid hoitakse paigas 24 tundi ööpäevas-välja arvatud harjamisel, hambaniidi kasutamisel ja söömisel-ning hammaste sirgudes vahetatakse neid välja iga kahe kuni kolme nädala tagant. Vormide kuju-ja seega ka sirgendatud hammaste lõppasend-määratakse kolmemõõtmelise kuju loomisega "Film" iga patsiendi suust. See simuleerib algusest lõpuni, milliseid etappe hambad kohanedes läbivad.
Süsteemi tootja Align Technology, Incorporated, Sunnyvale, California, ütleb, et vormid pakuvad tõhusamat viisi hammaste sirgendamiseks, sest protsessi erinevatel etappidel on vaja liigutada ainult hambaid on kolis. Siiski ei säästa see aega. Ettevõte ütleb, et Invasiligni protsess töötab umbes sama kiirusega kui tavalised breketid-ja võib maksta 20–50% rohkem.
Ja on veel midagi: lapsed ei saa neid kasutada. Ettevõtte sõnul ei tööta selle arvutitehnoloogia hammaste kasvatamisel.
Nii et kus on turg? Siin samas: "Kakskümmend või 30 aastat tagasi ei ravinud me liiga palju täiskasvanuid," ütleb Michael Rennert, DDS, Montreali ortodont ja Ameerika Ortodontide Assotsiatsiooni president. Täna, "Ma ütleksin, et keskmisel ortodontil linnapraktikas on tõenäoliselt 20-30% täiskasvanute praktikast." Tema sõnul on see umbes 5% varasemast ajast. Rennert lisab, et uuel täiskasvanuturul on raha ja ta on mures nii suu väljanägemise kui ka toimimise pärast. Kuid mitte kõik neist ei saa Invisaligni süsteemi kasutada. "See on kindlasti miski, millel on koht igas ortodondi relvastuses … valitud, väiksemate täiskasvanute juhtumite jaoks."
Mis ei tähenda tingimata, et teised täiskasvanud juhud peavad rehviketid suhu toppima. Rennert ütleb, et tänapäeva tavapärased traksid on väiksemad ja vähem silmatorkavad – ja töötavad isegi paremini kui vanad klombid. "Traat on endiselt olemas, kuid [uuemad] seadmed on palju mugavamad," ta ütleb. "Traditsioonilise metallklambri saab asendada selged traksid ja traksid tagant."
Jätkub
Aga pea vastu. Robert L. Boyd, DDS, San Francisco Vaikse ookeani ülikooli ortodontia osakonna esimees, ütleb, et isegi keerukamate juhtumite puhul on ta Invisaligniga häid tulemusi näinud. "Pole kahtlust, et see on üks hammaste sirgendamise meetoditest," ta ütleb. "Lihtsatel juhtudel töötas see üsna hästi. Mõõduka kuni mõõduka raskusega juhtumite puhul-need, mis vajavad üheaastast ravi breketitega-toimis see väga hästi. Ja see moodustab 40-50% turust." Boyd, kes viis läbi uuringuid Invisaligni kohta, ütleb, et kolme lühikese aasta jooksul on umbes pooled USA ortodontidest õppinud süsteemi kasutama – ja patsientide nõudlus on suur.
"Maksumus ei ole nii suur probleem, sest arstiga kulub vähem aega. Seega laadime 20–25–30% rohkem kui tavalised breketid." Boyd ütleb oma kaelas metsa, et vähesed patsiendid muretsevad lisakulude pärast.
Aga mujal ei pruugi see nii olla. "Tasud on kõrged," ütleb Elidio Deleon, DMD, Augusta Gruusia Meditsiinikolledži ortodontia osakonna juhataja. "Oletame, et põhilised traksid on 3000 dollarit. Kui soovite Invisalignit, on seadistamise eest 500 dollarit ja seejärel iga kinnitusvahendi kohta X dollarit. Kui asute piirkonnas nagu California, kus see on jõukam, on patsiendid kindlasti valmis seda proovima. Meie piirkonnas pole üleliigset raha lihtsalt saadaval. Raha on liikumapanev jõud."
Lisaks võib see raha raisata, kui patsiendid ei järgi, Deleon ütleb. "See seade sõltub täielikult sellest, kas patsient otsustab seda kanda." Tuleb veel kindlaks teha, kas Invisalign suudab hambaid liigutada ka keerulistel juhtudel – näiteks kui väljatõmmatud hammas on tekitanud suure ruumi või liigne väljatungimine.
Sellegipoolest pole kahtlust, et Invisalign on buzzi tekitanud-isegi madalama sissetulekuga piirkondades. "Inimesed usuvad, et naeratus on nende edu jaoks kriitilise tähtsusega ja nad hüppavad sellele," Ütleb Deleon. "Paljud inimesed helistavad siia selle pärast." Kuid ta lisab, et iga kümne puhul, kes seda teevad, on ainult ühel suu, millest võib kasu olla.
8. mai 2000 – Kui Sharon Milesi eakas ema muutus tosin aastat tagasi Albuquerque’is nõrgaks, tekkisid emal ja tütrel probleem. "Ma hoolitsesin tema eest ilma tugisüsteemita siin linnas," ütleb Sharon Miles. "See oli üle jõu käiv. Ta vajas abi suplemisel, söömisel, ringi liikumisel. Lõpuks pidin ta paigutama hooldekodusse, kuigi kumbki meist seda ei soovinud." See oli Milesi üks raskemaid otsuseid.
"Seevastu inimesed ei pea seda tegema enne, kui see on tõesti vajalik," ta ütleb. Kodus püsimine või "vananemine paigas," nagu on teada saanud, kuigi mitte tingimata odav, on see paljude vanemate inimeste jaoks üha teostatavam. Ja Miles ise on saanud lahenduse osaks.
Pärast emaga saadud kogemusi naasis Miles kooli sotsiaaltöö erialal, kursusel gerontoloogias, ning sai kogemusi HMO -s eakate hooldamise korraldamisel. Seejärel asutas ta suhteliselt uue geriaatrilise abi juhtide eriala liikmena oma ettevõtte. Tema praegused kliendid, enamik neist 80ndate keskel, elavad kõik kodus väljaspool abi-koordineerib Miles.
Plaani koostamine
Professionaalsete geriaatriliste hooldusjuhtide riikliku assotsiatsiooni liikmena on Miles spetsialiseerunud abistama eakaid nii kaua kui võimalik iseseisvalt oma kodus elama – mis on Ameerika pensionäride assotsiatsiooni (AARP) andmetel umbes 85% nad tahavad teha.