Συμπληρώματα Διατροφής Για Στυτική Δυσλειτουργία
Οι ξηροί καρποί αποτελούν εξαιρετική πηγή καλών λιπαρών, τα οποία κάνουν καλό στο καρδιαγγειακό –άρα και στο αναπαραγωγικό– σύστημα. Τα δύο σηραγγώδη σώματα, οι 2 κύλινδροι δηλαδή που γεμίζουν με αίμα για να επιτευχθεί στύση, έχουν στο κέντρο τους από μια αρτηρία που διακλαδίζεται σε πολλές μικρές αρτηρίες, τις ελικοειδείς αρτηρίες. Όταν ένα νευρικό ερέθισμα φτάσει στο πέος, οι αρτηρίες διαστέλλονται και αυξάνει η ροή αίματος μέσα από τις ελικοειδείς αρτηρίες στα σηραγγώδη σώματα. Έτσι, αυξάνεται η πίεση μέσα στα σηραγγώδη που πιέζουν το φλεβικό δίκτυο που τα περιβάλλει.
Η L-κιτρουλίνη, η οποία μετατρέπεται στο σώμα σε L-αργινίνη, είναι στην πραγματικότητα η καλύτερη επιλογή. Η φυσιολογική στύση του ανδρικού μορίου είναι το αποτέλεσμα της αύξησης της ροής του αίματος στο πέος, ενώ η διατήρησή της επιτυγχάνεται μέσω του προσωρινού κλεισίματος των φλεβών που κανονικά προσφέρουν την δίοδο αποστράγγισης αίματος για το πέος. Ο δακτύλιος λειτουργεί μπλοκάροντας αυτές τις διόδους, και κρατώντας μια επαρκής ποσότητα αίματος στο πέος. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την ενίσχυση της στύσης τοποθετώντας το πριν την πλήρη στύση και στην συνέχεια διεγείροντας την ροή αίματος στο σημείο μέσω του ειδικού σχήματος του δακτυλίου. Στυτική δυσλειτουργία ορίζουμε την αδυναμία του άνδρα να επιτύχει ή να διατηρήσει στύση ικανή για διείσδυση στον κόλπο1.
Το στρες μπορεί να σταματήσει την παραγωγή τεστοστερόνης με αποτέλεσμα να πέσει ή λίμπιντο. Το βότανο αυτό μπορεί να αυξήσει την λίμπιντο (χρησιμοποιείται και σε προβλήματα προστάτη) και ίσως να προσφέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η στυτική δυσλειτουργία και η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι δυο νευροβιολογικές σεξουαλικές διαταραχές που μπορούν να επηρεάσουν όλους τους άντρες σε κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η συστηματική χρήση του HAPI END ενισχύει τη στυτική λειτουργία εκατομμυρίων ανδρών, προσφέροντάς τους μια ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή, γεμάτη αυτοπεποίθηση.
- Το HAPI END είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα διατροφής για την ενίσχυση της στυτικής λειτουργίας.
- «Αν κανείς έχει μια ενεργή σεξουαλική ζωή μετά από ένα έμφραγμα, είναι πιθανότατα ασφαλές να χρησιμοποιεί αναστολείς PDE-5.
- Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης, την αύξηση της αντοχής και της ανταπόκρισης στην διέγερση.
- Σύμφωνα με τα ευρήματα των ερευνητών, η χορήγηση της βιταμίνης σε μορφή συμπληρώματος (200 ή 1.000 mg) μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος (κατά 15% ή 40% αντίστοιχα) σε διάστημα μόλις τεσσάρων εβδομάδων.
- Λιγότερο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι η πτώση της αρτηριακής πίεσης (υπόταση) και το αίσθημα βουλωμένης μύτης, τα οποία οφείλονται στην αγγειοδιαστολή.
Δεν μπορεί κανείς να αμφισβητήσει ότι η κλασική μεσογειακή διατροφή προστατεύει την καρδιά, επομένως εύλογα είναι ωφέλιμη και για τη σεξουαλική υγεία. Για τους δύσπιστους, υπάρχει σχετική ιταλική μελέτη που περιλάμβανε 35 άνδρες με διαπιστωμένη στυτική δυσλειτουργία και μεταβολικό σύνδρομο και, για λόγους σύγκρισης, 30 άνδρες χωρίς αυτά τα προβλήματα. Σε διάστημα 2 ετών, περίπου το ένα τρίτο των ανδρών με στυτική δυσλειτουργία ανέκτησαν τη στυτική τους λειτουργία και παρουσίασαν αξιοσημείωτη πτώση στα επίπεδα φλεγμονής στο σώμα τους χάρη στη μεσογειακή διατροφή. Η θετική επίδραση της μεσογειακής διατροφής στη σεξουαλική λειτουργία πηγάζει κυρίως από τον συνδυασμό τροφών με πολλές φυτικές ίνες και τροφών με πολλά αντιοξειδωτικά, ο οποίος δρα ενάντια στις φλεγμονές και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Είναι προφανές ότι για την επίτευξη της στύσης χρειάζεται ένα ανατομικά άρτιο και λειτουργικά ικανό νευρικό σύστημα. Τόσο ο εγκέφαλος που διαχειρίζεται τα σεξουαλικά ερεθίσματα και στέλνει τα αρχικά μηνύματα, όσο και ο νωτιαίος μυελός (με δύο κέντρα στο ύψος του 4ου-6ου οσφυϊκών σπονδύλων, καθώς και των 2ου-4ου ιερών σπονδύλων) καθορίζουν τη στυτική λειτουργία του άνδρα.
Βότανα που βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στη στύση, είναι το τζίντζερ, το ginseng, το γκίνγκο μπιλόμπα, αλλά και η κόκκινη πιπεριά. Αγοράστε τα παραπάνω βότανα από καταστήματα που πωλούν υγιεινές τροφές ή ως συμπληρώματα και πάρτε ένα από αυτά 1-2 ώρες πριν τη σεξουαλική πράξη. Ακόμη στα φαρμακεία θα βρείτε ειδικές https://ensure-guard.com/en/index.php/2022/02/28/1-1-a/ φόρμουλες με συνδυασμό συστατικών που βοηθούν στη στύση και που αποτελούν συμπληρώματα διατροφής και όχι φάρμακα. Τo Ginkgo Biloba δεν θα πρέπει να χορηγείται σε άτομα που ακολουθούν θεραπεία με αντιπηκτικά. Το ginseng πρέπει να το αποφεύγουν όσοι έχουν αρτηριακή πίεση και την πιπεριά όσοι έχουν ευαίσθητο στομάχι.
Στην Ελλάδα η εκτίμηση είναι ότι υπάρχουν πάνω από μισό εκατομμύριο άντρες που ζουν με το πρόβλημα. Όλοι γνωρίζουμε ότι υπάρχει ένα μικρό μπλε χάπι που μπορεί να διορθώσει την αποτυχία αλλά μπορεί να σε βοηθήσουν και πιο φυσικοί τρόποι. Εάν η στυτική δυσλειτουργία οφείλεται σε αθηρωματική νόσο των αγγείων, είναι πολύ πιθανό να πάσχουν και άλλα αγγεία στο σώμα όπως τα στεφανιαία αγγεία στην καρδιά. Αυτό σημαίνει πως η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι μία προειδοποίηση για μελλοντικά προβλήματα καρδιάς. Μελέτες έχουν δείξει ότι στυτική δυσλειτουργία μπορεί να προηγηθεί κατά 3 με 5 χρόνια της εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου. Αυτό καθιστά την επίσκεψη στον γιατρό ακόμα πιο σημαντική, μιας και μπορεί να προληφθεί ένα σημαντικό καρδιολογικό πρόβλημα στο μέλλον.
Σε γενικές γραμμές, συνιστάται η αποφυγή της λήψης των φαρμάκων αυτών με αλκοόλ λόγω της πιθανής ζαλάδας ή του πονοκεφάλου που μπορεί να προκληθεί. Επίσης, υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία https://farmakeio1828.gr/ όπως είναι ορισμένα αντιυπερτασικά, τα αντικαταθλιπτικά και αντιψυχωσικά φάρμακα ή και τα αντισταμινικά. Χρήση ναρκωτικών ουσιών όπως η ηρωίνη, η κοκαΐνη και η μεθαδόνη μπορούν να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία1.
Η πρώτη κατηγορία, που αποτελεί και το πρώτο βήμα στη θεραπεία με φάρμακα, είναι αυτή των αναστολέων της φωσφοδιεστεράσης 5 . Εάν έχετε κανονική στύση κατά τη διάρκεια της νύχτας ή το πρωί ή όταν η σύντροφός σας απουσιάζει. Οι επιπλοκές είναι σπάνιες και συνήθως εντοπίζονται σε επιμόλυνση της πρόθεσης ή μηχανική βλάβη, οπότε και θα πρέπει να αφαιρεθεί.
Η ανδρική σεξουαλικότητα επηρεάζεται και καθορίζεται από πολυάριθμους παράγοντες, όπως οι ορμόνες, η ψυχολογική κατάσταση και η ποιότητα της σχέσης. Παράλληλα, σημαντικό ρόλο παίζουν το σωματικό βάρος και οι διατροφικές συνήθειες. Σε συνδυασμό με την τακτική σωματική άσκηση, η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή προσφέρει σε κάθε άνδρα επαρκή παραγωγή τεστοστερόνης, υγιές σπέρμα και καλή στύση. Το τρόφιμο με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο είναι τα μύδια, ωστόσο υπάρχουν και άλλα τρόφιμα, όπως το καβούρι, ο αστακός, το κόκκινο κρέας, το κουκουνάρι και τα δημητριακά, που είναι επίσης αρκετά ωφέλιμα λόγω του ψευδαργύρου που περιέχουν. Ξεκίνα να πουλάς άμεσα μέσα από το Skroutz, χωρίς να χρειαστεί να φτιάξεις e-shop! Είσαι προγραμματιστής; Βρες ό,τι χρειάζεσαι για τη διασύνδεση με το Skroutz.
Επικοινωνηστε Μαζι Μας
Με την πίεση αυτή το φλεβικό δίκτυο κλείνει, και η αύξηση της πίεσης γίνεται ακόμη μεγαλύτερη, προκαλώντας σκληρή στύση. Τα γνωστά αίτια που φράσσουν τις αρτηρίες, – ότι είναι κακό για την καρδιά, είναι κακό και για τη στύση-, είναι αυτά που προκαλούν στένωση/απόφραξη πρώτα στις μικρές ελικοειδείς αρτηρίες και μετά στις μεγαλύτερες σηραγγώδεις αρτηρίες. Έτσι τα σηραγγώδη σώματα καταστρέφονται σιγά-σιγά από την ισχαιμία και δε μπορούν να πιέζουν το φλεβικό δίκτυο, Έτσι, το περιορισμένο αίμα που φτάνει στα σηραγγώδη διαφεύγει μέσω του φλεβικού δικτύου (δυσλειτουργία του μηχανισμού φλεβικής σύγκλεισης).
Οι δύο αυτές ουσίες λειτουργούν ως νευροδιαβιβαστές που ελέγχουν την ανδρική σεξουαλική λειτουργία. Πάντως, το γενικό συμπέρασμα των επιστημόνων από τις έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί μέχρι σήμερα είναι ότι όποιος αναζητά τρόπους να κάνει καλύτερο σεξ πρέπει να διασφαλίσει ότι ακολουθεί μια ισορροπημένη, ωφέλιμη για την υγεία, διατροφή. Βελτιώνει την κυκλοφορία, ιδίως στα άκρα και τον εγκέφαλο καθώς και τη στύση στους άνδρες μετά από χρήση 7-8 εβδομάδων. Μία κλίση προς οποιαδήποτε κατεύθυνση κατά τη διάρκεια της στύσης, θεωρείται φυσιολογική υπό προϋποθέσεις όμως. Η ταδαλαφίλη κυκλοφορεί σε χάπι των 5mg για καθημερινή λήψη, ανεξάρτητα από το αν θα ακολουθήσει σεξουαλική πράξη. Η μορφή αυτή έχει ένδειξη σε ασθενείς που έχουν συχνές σεξουαλικές πράξεις ή πάσχουν από καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (Κ.Υ.Π.).
Κρουστικά Κύματα Πέους
Ένα επεισόδιο στυτικής δυσλειτουργίας που είναι μεμονωμένο και παροδικό θεωρείται φυσιολογικό και πραγματικά μπορεί να συμβεί στον καθένα, εάν όμως το πρόβλημα επαναλαμβάνεται, τότε θα πρέπει να απευθυνθείτε στον ουρολόγο σας. Το Viagra Super Active χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στο πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας που αντιμετωπίζουν οι άντρες. Αυτό το νέο φάρμακο ισχυρίζεται ότι έχει μεγαλύτερη δραστικότητα και βελτιώνει την αντοχή μετά την κατανάλωση του. Από όλες αυτές τις «μεταβλητές» που επηρεάζουν τη σεξουαλική λειτουργία του άνδρα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Ιστίνιε της Τουρκίας αποφάσισαν να μελετήσουν τη δράση μιας πολύτιμης βιταμίνης και διαπίστωσαν ότι συμβάλλει σε σημαντικό βαθμό στη διατήρηση της στύσης. Είναι γνωστή η σχέση της παχυσαρκίας με το μεταβολικό σύνδρομο αρχικά και το σακχαρώδη διαβήτη μετέπειτα.
Ηαπώλεια βάρους σε υπέρβαρους ασθενείς και η υιοθέτησημεσογειακής δίαιταςέχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη στυτική λειτουργία. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, όσοι έπαιρναν φάρμακα για τη στύση (είτε τύπου «βιάγκρα» είτε alprostadil), https://www.agoracialis.com/ είχαν 40% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια. Η ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης πρέπει να συνοδεύεται από αίσθημα ευφορίας. Η πρόωρη εκσπερμάτιση αποτελεί την πιο κοινή σεξουαλική δυσλειτουργία σε άντρες κάτω των 60 ετών.
Arena Rapid Απόλαυση *3
Όταν η κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία αυτά είναι περιορισμένη, παρατηρείται μικρότερη ή μεγαλύτερη δυσκολία επίτευξης και διατήρησης της στύσης. Για να ξεκινήσει η σεξουαλική λειτουργία στον άντρα, είναι απαραίτητο να υπάρχει σεξουαλική επιθυμία. Συνήθως, η σεξουαλική επιθυμία του άντρα γίνεται αντιληπτή ως ορμή και συνοδεύεται από σεξουαλικές σκέψεις και φαντασιώσεις. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η σεξουαλική λειτουργία μπορεί να πυροδοτηθεί, χωρίς να προϋπάρχει https://www.joypharmacy.gr/ απαραίτητα η σεξουαλική ορμή, αρκεί να υπάρχει η πρόθεση του άντρα να αφεθεί στα σεξουαλικά ερεθίσματα, προκειμένου να ευχαριστηθεί. Χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, άγχος και συμπτώματα κατάθλιψης, δυσάρεστες προηγούμενες σεξουαλικές εμπειρίες ή ακόμη αίσθημα κόπωσης είναι συχνοί παράγοντες που αναστέλλουν τη σεξουαλική επιθυμία. Οι έρευνες, μάλιστα, τονίζουν ότι αυτή η ωφέλιμη για την καρδιά διατροφή μπορεί να βελτιώσει ορισμένες σημαντικές πτυχές της σεξουαλικής υγείας.
Πάντως, οι άνδρες με την μεγαλύτερη πρόσληψη φλαβονοειδών ήταν πιθανότερο να μην καπνίζουν ή να πίνουν αλκοόλ και ήταν επίσης πιθανόν να γυμνάζονται τακτικά, δηλαδή να έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τόσο για την καρδιά όσο και για τη στύση τους. Η καινοτόμος σύνθεση του με συνδυασμό φυτικών εκχυλισμάτων επιτυγχάνει την αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης και προσφέρει αύξηση της μυικής μάζας ώστε να επιτευχθεί ιδανική στύση. Δρα απευθείας στα κέντρα διέγερσης του ανδρικού οργανισμού και βοηθά σταδιακά στην επαναφορά της ομαλής σεξουαλικής λειτουργίας. Σε περίπτωση αποτυχίας των αναστολέων της φωσφοδιεστεράσης 5, το επόμενο βήμα είναι η χρήση φαρμάκων όπως η αλπροσταδίλη και η παπαβερίνη, τα οποία χορηγούνται με ενδοπεϊκή ένεση. Η πιο κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια μετά από τη λήψη αυτών των φαρμάκων είναι η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος).
Αν οι αρτηρίες μπλοκαριστούν, από κορεσμένα λίπη και χοληστερόλη, τότε σίγουρα θα δημιουργήσουν προβλήματα και στη ροή αίματος στο πέος. Προσέξτε λοιπόν τη διατροφή σας για να αποφύγετε την πρόσληψη τροφών που οδηγούν σε υψηλή χοληστερίνη. Μια σωστή διατροφή πρέπει να περιέχει αρκετές ίνες( βρόμη, φασόλια, κριθάρι, σπαράγγι), να μαγειρεύετε με ελαιόλαδο, να περιορίσετε τα κρέατα και να αυξήσετε τα χορτοφαγικά γεύματα. Ακόμη φάτε ψάρια, επιλέξτε προϊόντα ολικής άλεσης, τρώτε ξηρούς καρπούς, μανιτάρια, γκρέιπφρουτ, μήλα και πιείτε γάλα. Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται στο κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και συμβάλλει στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων ενώ αυξάνει ροή του αίματος. Ενώ το σώμα μετατρέπει την L-αργινίνη σε ΝΟ, το μεταβολίζει επίσης πάρα πολύ γρήγορα όταν το αμινοξύ λαμβάνεται από το στόμα, σύμφωνα με πρόσφατη Ιταλική μελέτη.
Ορμονικά προβλήματα όπως υψηλή προλακτίνη στο αίμα (προλακτιναιμία) ή η χαμηλή τεστοστερόνη μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή στη στύση7. Απόλυτη αντένδειξη για τη χορήγηση τους είναι σε ασθενείς που λαμβάνουν νιτρώδη (κατηγορία φαρμάκων για στεφανιαία νόσο). Ο λόγος είναι ότι η συγχορήγηση μπορεί να προκαλέσει πτώση της αρτηριακής πίεσης. Όλες οι παραπάνω μορφές έχουν ένδειξη για κατ’ επίκληση λήψη από τον ασθενή, δηλαδή μία περίπου ώρα πριν από την σεξουαλική επαφή. H χρόνια ή η υπέρμετρη κατανάλωσηαλκοόλ μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης και αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων, γεγονότα που έχουν αντίκτυπο στην ποιότητα της στύσης. Τοκάπνισμα τόσο ως προς τη διάρκεια όσο και ως προς τη συχνότητα, έχει αποδειχθεί ότι έχει άμεση σχέση με διαταραχές στύσης, η δε διακοπή του βοηθά στην αποκατάσταση του προβλήματος.
Υπάρχουν Ουρολογικές παθήσεις που δυσχεραίνουν τη σεξουαλική επαφή για ανατομικούς λόγους. Η φίμωση είναι κλασική αιτία, όπου στην προσπάθεια να τραβηχτεί το δέρμα του πέους προς τα πίσω και να αποκαλυφθεί η βάλανος (κεφάλι) προκαλείται πόνος ή σε κάποιες περιπτώσεις είναι αδύνατο να γίνει λόγω ουλής στο δέρμα του πέους (πόσθη). Η αποκατάσταση του προβλήματος γίνεται είτε με λύση των συμφύσεων στα παιδιά, είτε με περιτομή, τη χειρουργική επέμβαση που γίνεται με τοπική αναισθησία και αφαιρείται το τελικό τμήμα του δέρματος https://eumeds.gr/ του πέους (ακροποσθία). Οι κάμψεις του πέους, είτε είναι συγγενείς (δηλαδή ένας άνδρας γεννήθηκε έτσι), είτε όχι π.χ. Μπορεί να οφείλονται στη νόσο του Peyronie (συνήθως μετά από τραυματισμό κατά την επαφή που σπάνια γίνεται αντιληπτός την ώρα εκείνη αλλά μήνες μετά όταν αρχίζει η κλίση με πόνο κατά τη στύση), το πέος έχει κλίση που μπορεί να ξεπεράσει και τις 90 μοίρες. Οι κλίσεις πάνω από 30 μοίρες συνήθως δυσχεραίνουν την επαφή και χρειάζεται χειρουργική αποκατάσταση με ειδικές τεχνικές ανάλογα με την περίπτωση.
Αν η στυτική δυσλειτουργία έχει ψυχογενή αίτια τότε θα χρειαστεί να απευθυνθείς οπωσδήποτε σε έναν ψυχολόγο. «Εκτελώντας αυτές τις ασκήσεις όσο πιο τακτικά μπορείς -ιδίως λίγη ώρα πριν το σεξ-, θα διαπιστώσεις δραστική αλλαγή στη διάρκεια των στύσεών σου», τονίζει ο Dr Owen. Κάποια θρεπτικά συστατικά των τροφών μπορούν να αποδειχθούν βοηθητικά όσον αφορά τη σεξουαλική σας διάθεση. Οι πιο συχνές παρενέργειες που μπορεί να προκληθούν είναι πονοκέφαλος, δυσπεψία, μυαλγία, ενώ πιο σπάνια ρινική συμφόρηση και διαταραχές στην όραση.
Now Foods Tribulus 1000mg Συμπλήρωμα Διατροφής Για Την Γονιμότητα, 90 Tabs
Μιλήστε με τη σύντροφό σας εξηγώντας παράλληλα ποιο είναι το πρόβλημα που σας απασχολεί. Μήπως η αιτία είναι κάποια οικονομικά προβλήματα ή άγχος για τη δουλειά; Το πρόβλημα στύσης δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να σας απομακρύνει από το έτερον σας ήμισυ. Κρατήστε επαφή και μιλήστε ενισχύοντας ακόμη περισσότερο την οικειότητα μεταξύ σας.