vejce
vejce vejce Vařené vejce je pohodlné občerstvení a obsahuje velké množství bílkovin. Jedná se o 6,29 g nebo přibližně 10 procent RDA člověka. D. semena semena mají vysoký obsah bílkovin a jsou skvělé pro občerstvení po celý den. Například dýňová semena mají 5,94 g bílkovin za půl šálku, necelých 10 procent RDA osoby. K celkovému …